Doorgaan naar hoofdcontent

Zo onderga jij een oxytocine boost

Gaat er een belletje rinkelen bij het horen van het woord Oxytocine? Ook wel liefdeshormoon, knuffelhormoon of bindingshormoon genoemd. Dit zijn bijnamen die gegeven zijn aan oxytocine . En zoals deze bijnamen doen vermoeden speelt oxytocine een belangrijke rol in de menselijke binding. Dit stofje komt onder andere vrij tijdens de bevalling en borstvoeding. Dit maakt dat oxytocine de sleutel is tot de band tussen ouder en kind.  Seksuele intimiteit, knuffelen, zoenen, het zijn allemaal activiteiten die de productie van oxytocine aansturen, wat tegelijkertijd ook de banden tussen volwassenen kan versterken. Je lichaam produceert van nature oxytocine, maar we kunnen er altijd een schepje bovenop doen om je oxytocine aanmaak te vergroten.  Yoga In 2013 is er een onderzoek geweest waaruit blijkt dat yoga kan helpen om de productie van oxytocine te verhogen.  Naast de hogere productie van oxytocine heeft yoga op veel meer manieren invloed op je happy hormonen. Zoals Dopamine. Die beter beke

Sterke nagels die snel groeien? Zo dus!



Een oudje maar met een gouden randje. Oftewel, deze is goud waard en mag in geen enkel huishouden met vrouwen ontbreken. Zeker vrouwen die net als mij weak ass nagels hebben waar geen land mee valt te bezeilen. Waardeloos zeg ik. Zeker na mijn zwangerschappen zijn mijn nagels naar het -nul punt gezakt. Trots als een pauw als ik weer wat langere nageltjes mag kwasten, maar dat is vaak van korte duur. Nu niet meer!


Vroeger gebruikte ik dit oudje al, knoflook en nagellak. Blanke nagellak. Mijn nagels groeide als kool en uiteindelijk werden ze steeds sterker. Hoog tijd om alles weer uit de kast te trekken en mijn nagels weer wat liefde te geven die zij al veel te lang niet hebben gehad.


Wat gaan we doen? En wat hebben we nodig?

Je hebt nodig: 
 - Een teentje knoflook
 - Een potje blanke nagellak. Het liefst een nagelverharder, maar dit is geen pre.
 - Mesje en een snijplank

Snij de knoflook in kleine stukjes. In ieder geval klein genoeg dat ze door het gaatje van het potje passen. Stop de gesneden knoflook in het potje en draai de dop goed dicht.

En nu? Nu mag je 8 tot 10 dagen netjes naar het potje blijven kijken. Want dit is de tijd dat de knoflook nodig heeft om in te werken in je nagellak en het dus ook pas dan echt werkt op je nagels.

Ik deed dit altijd standaard 10 dagen. Daarna lak je iedere week je nagels met de knoflook nagellak. De geur is iets minder prettig. Alhoewel.. als je verliefd bent op knoflook! Mocht je de geur nou echt niet aan kunnen, dan kun je je nagels even laten weken in citroen sap.

Aaaaaaaaaaaaaaaaannnd Hello gorgeous strong nails! Oh wacht even, dit heeft natuurlijk wel tijd nodig he? Verwacht niet direct na het eerste laagje knoflook nagellak dat er wonderen gebeuren. Alles op zijn tijd!


Populaire posts van deze blog

Zwangerschapstesten van Action

Het moment is daar... na een lange wachttijd mag je eindelijk een zwangerschapstest tevoorschijn toveren. Spannend! Er zijn zo ontzettend veel zwangerschapstesten dat je eigenlijk door "de bomen het bos niet meer ziet".

Soda - wat kun je er allemaal mee doen? Mijn tips

Een zakje met kleine kristallen maakt het wondermiddeltje Soda. Het kost geen klap en kan gebruikt worden voor 1001 dingen. Als dat geen wondermiddel is dan weet ik het ook niet meer. Vroeger werd Soda veel gebruikt voor verschillende dingen, maar tegenwoordig kunnen we eigenlijk ook niet meer zonder. Vandaag een paar handige tips wat je allemaal met soda kunt doen naast het schoonmaken van pannen en potten.

Diy - Kledingverfrisser

Als ik ergens een hekel aan heb, kleding met rare muffe geurtjes. Bijvoorbeeld kleding wat je al een tijdje niet hebt gedragen en in je kast muf ligt te worden, brrr. Al zolang ik mij kan herinneren gebruik een kledingverfrisser. Het liefst eentje die ik zelf heb gemaakt. Ohhh dat ruikt zo lekker. Het liefst zou ik de hele dag met de fles in mijn handen lopen.