Posts

Ultiem ontspannen in deze tijd doe je zo

Al maanden breken we ons hoofd, slaper we slechter dan ooit en zijn wij de hele dag bezig in ons achterhoofd met het virus. Dit resulteert in te veel prikkels en vermoeidheid. Been there done that . Hoe zet je je brein op pure ontspanningsstand zodat je ook gewoon kunt genieten? Ik ben mama van vier en ik kan je vertellen dat iedere jaar weer, één van mijn goede voornemens is om meer te ontspannen. Guess what? Dat is verdomde moeilijk. Maar wanneer het je lukt om compleet te ontspannen ga je merken dat dit een dagelijkse of wekelijkse routine wordt, je je veel beter gaat voelen. Naast de dagelijkse bezigheden moeten we niet vergeten onze geest en ons lichaam wat extra liefde te geven om met beide benen op de grond te kunnen blijven staan. Ik heb een aantal fijne ontspanningsmomenten op een rijtje gezet die mij intens kunnen helpen om ultiem te ontspannen.  Sporten Beweging kan een moment van pure ontspanning zijn. Dit kun je jezelf aanleren. Sporten lijkt misschien niet altijd even leu

Make It Real Together Big Advent Calendar van The Body Shop

Stofzuigen met de ProHygienic van Bosch

Geen leven zonder telefoonhoesje meer voor mij

Ik heb nog nooit een tekening van mijn kinderen weggegooid

Gezond haar zonder luizen

Favorieten van onze stay at home-cation

Zesty Lemon & Cool Cucumber van The Body Shop

Deze tijdschriften uit de 90's kennen we allemaal nog wel

Stiekem zou ik dit willen veranderen aan mijzelf